Inscriptions

Offrez-vous une bulle de bien-être tous les 1ers samedis du mois, avec une ou deux heures d’ateliers pour vous chouchouter, vous ressourcer, respirer, vous reconnecter à vous-même. 

Ces ateliers collectifs ont lieu au 1 route de la Forêt à Montamisé, près de Poitiers, avec au programme :

• de 10h30 à 11h30 : Atelier Do-in :  Ensemble de travail corporel physique et mental alliant étirements, respiration et relaxation, le Do-in autrement appelé auto-massage japonais, permet de faire circuler l’énergie, d’assouplir le corps et  d’optimiser les fonctions de l’organisme.

• ⁠de 11h30 à 12h30 : Atelier d’auto-hypnose : Gardez le contrôle et laissez-vous surprendre par cet outil que vous pourrez réutiliser aisément chez vous !  Ensemble, nous travaillerons sur la gestion du stress et des émotions, le lâcher-prise, l’amélioration du sommeil et la confiance en soi.

Santoline Massage et Adhypnosis sont ravies de vous proposer cette nouvelle activité. Nous espérons vous accueillir nombreuses et nombreux dès le 2 mars prochain.

Dates des ateliers :

• Samedi 05/10/2024

• Samedi 09/11/2024

• Samedi 07/12/2024

• Autres dates à préciser

Infos pratiques

• Tarif : 20€ / personne / atelier

• A partir de 10 ans

• Nombre de places limité

• Tenue décontractée

• contre-indications : personnes souffrant de TDI ou sous certains traitements

Atelier "Ressources et moi"